Schöner werden

Alle Eurythmie-Kurse im Überblick

Die Integration von Bewegung, Sprache und Musik in der Eurythmie verbindet harmonische Bewegungen mit Bedeutung und ästhetischer Ausdruckskraft. Sie fördert eine innere Schönheit, die sich im äusseren Erscheinungsbild widerspiegelt.

In den Kursen der Eurythmy4you Eurythmie-Schule findest du die Grundlagen, mit denen du dir wichtige Elemente der Eurythmie selbständig erarbeiten und zu eigen machen kannst. Wir haben diese Videos mit großer Sorgfalt produziert und stellen sie dir zu einem sehr niedrigen Preis zur Verfügung.

Ein Kurs kostet 15.- Euro, ermässigt 10.- Euro. Für die Vorschau auf das Bild klicken. Wenn du alle Eurythmiekurse haben möchtest, empfehlen wir dir unser Eurythmie-Gesamtpaket mit 3 Tagen uneingeschränktem Rückgaberecht. Alle neuen Kurse kommen unentgeltlich dazu.

Eurythmie-Kurse Gesamtpaket
Alle Kurse für 128.- reduziert 98.- Euro
Die Masterclass Kurse sind nicht im Paket

Grundelemente der Eurythmie

Wir empfehlen dir, mit diesen Kursen zu beginnen, bevor du zu anderen Kursen übergehst. Dann hast du die Grundlagen zur Verfügung.

Mit Kupfer in den Händen erweiterst du dein Bewusstsein für die Welt der Kräfte, die deinen Körper formen und beleben.

Grundübungen der Eurythmie

Das Ätherische in der Eurythmie

In diesem Kurs lernst du wichtige Grundelemente der Eurythmie kennen.

Was sind Gegenströmungen und wie erzeuge ich sie?
Wie und warum trenne ich den Ort, wo die Bewegung erzeugt wird, von dem Ort, wo die Bewegung stattfindet?
Wie unterscheiden sich Kräfte, die von aussen wirken, von solchen, die von innen wirken?

Dann wenden wir das Gelernte auf zwei eurythmische Grundübungen an:

das IAO als Herzübung
das eurythmische Schreiten

Der obere und der untere Mensch

Ein Kurs über das obere und untere System des Menschen und deren Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Bewegung und unser Selbstbewusstsein.

Wir zeigen dir, wie dein Körper dich wie von alleine vorwärts zieht oder nach hinten bringt.
Du bekommst ein Verständnis dafür, wie die Lautgebärden der Eurythmie mit den inneren Kräften des Menschen zusammenhängen.
Du erlebst, wie du mit dem unteren und oberen Menschen spielen und lustige Sachen machen kannst.
Ausserdem lernst du wichtige Grundprinzipien des Ich in der Bewegung kennen.

Eurythmie-Übungen mit dem Kupferstab

Mit Kupfer in den Händen erweiterst du dein Bewusstsein für die Welt der Kräfte, die deinen Körper formen und beleben. Mit diesen Übungen lernst du:

Dich in die Kräfte des Raumes einzuordnen.
Deine Leichte-Kräfte in dir wirksam zu machen.
Deine Sinneswahrnehmung zu verfeinern.
Die Sensorik deiner Hände und Finger zu verfeinern.
Eine kommunikative Beziehung zum Umraum herzustellen.
Loszulassen.

Gehämmerte Kupferstäbe für die Eurythmie bekommst du beim Metallatelier Hilden: Video

Vokale, Konsonanten und das Wort

Durch die Eurythmie der Vokale entwickelst du eine innere Aktivität, die deine Herzkräfte in jede Zelle bringt und deine innere Sonne aufgehen lässt. Du lernst, innerlich wahrzunehmen und dich von innen her zu bewegen.

Die Bewegungen der Konsonanten bringen dich von Kopf bis Fuss in Aktion. Alles hängt mit allem zusammen, und alles ist unendlich tief. Kein Wesen besteht aus sich alleine, und hier kannst du es unmittelbar erleben.

In den Improvisationen der Wunschkonzerte kannst du sehen, wie du mit diesen Elemente Gedanken verinnerlichen und deren Sinn vertieft erleben kannst.

Die Vokale

Grundgebärden und Variationen

Vokale sind Kräfte der Ruhe, Herzkräfte. Wo Unruhe und Chaos ist, wirken sie ordnend, gestaltend und bringen das Wesentliche zur Geltung. Sie wirken wie unsichtbare Magnetfelder, die den Raum strukturieren und auch dann noch Halt geben, wenn das Äussere wegfällt.

Die Videos im Kurs sind umfassend animiert und machen die Hintergründe der Vokalgebärden erlebbar. Das Erlernen der Gebärden ist einfach und die Wirkung erstaunlich.

Die beruhigende Reihe

D-F-G-K-H-R

«Wenn Sie später einmal mit Kindern oder Erwachsenen zu tun haben werden, die aufgeregt, unruhig und nervös sind, dann kann diese Lautfolge D F G K H eine beruhigende und lösende Wirkung ausüben.» Rudolf Steiner, 17. September 1912

Alle Konsonanten werden einzeln demonstriert. Die Zusammenhänge untereinander, die polaren Beziehungen im Tierkreis und die Rolle der Planeten beim Gestalten und Erleben der Gebärden sind detailliert erläutert.

Der Pfad der Konsonanten

N-B-P / M-D-T / L-V-F / G-K-H / S-R / C-Ch-W

Die eurythmischen Gesten der Konsonanten, ihre Beziehungen untereinander und zu den Vokalen, zum Tierkreissystem und zu den Planeten.

Worte und Gedanken

Improvisation auf Wunsch

Eurythmie ist so vielfältig. Dieses Universum können wir gemeinsam erforschen und kennenlernen. Dafür hilft es, spontan und unbelastet zu sein. In den eurythmischen Wunschkonzerten findest du das praktiziert.

Das rhythmische R, Aurum, Denken-Fühlen-Wollen, Loslassen können, Halleluja usw. sind nur einige der vielen Themen in diesem Kurs. Schau ihn dir an und lass dich überraschen.

Eurythmische Vertiefung

System der Flügel

Auf der Abbildung des Cherubs von San Marco, Venedig, sind drei Flügelpaare dargestellt. Diese Flügel können in unserer Bewegung erlebt werden.

Der hintere Flügel, im Bild seitlich ausgebreitet, hat eine Verbindung zu unseren Schulterblättern.
Der vordere, im Bild geschlossen nach unten weisend dargestellte Flügel hat seinen Ankerpunkt in den Schlüsselbeinen.
Der nach oben weisende Flügel ist mit dem Trapez- oder Kapuzenmuskel verbunden, der vom Hinterhauptbein zum äusseren Schlüsselbein zieht. Seine Verbindung mit einem Muskel ist ein Ausdruck für die Beziehung zu unserem Stoffwechsel und Willenssystem.

Intervallgebärden und Seelengesten

Bei den Seelengesten wird das musikalische Empfinden des Hineingehens in den eigenen schöpferischen Prozess wieder auf sich selbst zurückgewendet und verinnerlicht. Der Körper wird «be-tont». Das Verhältnis der musikalischen Vorbewegung zur Seelengeste ist vergleichbar wie der vom Klang zur Glocke. Nur kommt der Klang zuerst.

Die Sprache ist ein Hinausgehen in die Welt, in das an der Welt erwachende Seelische, ein den Sinnen Entgegengehen, der Welt begegnen. Die Musik ist ein innerliches Aufwachen und Tätigwerden in diesem Prozess: ein Hineingehen ins Hinausgehen. Und so dem eigenen Geistigen, seiner eigenen schöpferischen Tätigkeit begegnen.

Das musikalische Hallelujah

Das in diesem Kurs entwickelte musikalische Hallelujah ist eine Interpretation von Ausführungen Rudolf Steiners in seinem Vortragszyklus "Das Initiaten-Bewusstsein". Wegen seiner möglichen Beziehung zu einem tieferen Verständnis der Sinne werden Ideen davon in den Übungen des Kurses Im Körper zu Hause mit verwendet.

Planeten und Tierkreiszeichen

Die eurythmischen Planeten-Gesten

Die Planeten-Gesten

Die Planetengebärden in der Reihenfolge der Wochentage:

Saturn (Samstag) – Sonne (Sonntag) – Mond (Montag) – Mars (Dienstag) – Merkur (Mittwoch) – Jupiter (Donnerstag) – Venus (Freitag).

Die Gebärde wird von den Flügeln getragen, eingebettet in das musikalisch-eurythmische Erleben der Intervalle.

Venus und Farben

Die Venus-Gebärde verbindet dich mit den Kräften der Erde. In Balance zwischen Geben und Nehmen nährt sie ein lebendsvolles Zentrum. Die Ordnung und die Vielfalt ihrer Lichtkräfte bereichern die Lebensprozesse in deinem Organismus. Das schenkt dir Kraft, um auch dein äusseres Leben vielfältig zu gestalten.

Die Kraft hinter meinem Namen

In unserem modernen Leben sind wir uns der kosmischen Kräfte, die in uns wirken, oft nicht bewusst. In unseren Namen können wir diese Kräfte erkennen, denn die Konsonanten leiten sich vom Tierkreis ab.

In diesem Kurs lernen wir die Gesten der Tierkreiskräfte, verbinden sie mit den Konsonanten und entdecken, welche Verbindungen unsere Namen dazu haben. Bekomme ich dadurch ein neues Bewusstsein dafür, wer ich bin? Kann mir dieser Ansatz etwas darüber sagen, wonach ich streben soll?

Welche Tierkreiszeichen sind in deinem Namen enthalten?
Wie verhalten sie sich zueinander?
Welche Körperteile sind mit ihnen verbunden?
Für welche Tugenden, Weltanschauungen und Farben stehen sie?

Anwendungsgebiete der Eurythmie

Vertiefe deine Erfahrungen mit der Eurythmie. Lerne mehr über die Auswirkungen der Eurythmie auf das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.

Eurythmische Meditationen

Heilendes Bewegen und meditative Inhalte ergänzen sich ideal

Die Beschäftigung mit einem Inhalt, der nicht unmittelbar mit dem Alltag zu tun hat, kann zu einem hilfreichen Abstand vom Alltäglichen helfen.
Hier zeigen wir dir eine ganze Reihe von solchen Bewegungsmeditationen und worauf du bei der Ausführung achten kannst.

Therapeutische Übungen

Hier findest du Videos zu folgenden Übungen aus der Heileurythmie

Sympathie - Antipathie
2 Videos
Ja - Nein
4 Videos
U von links und rechts
1 Video
Hoffnung U
1 Video

Fünf zentrale Heileurythmie-Übungen

Ja und Nein, Sympathie und Antipathie, Liebe und E, Hoffnung und U, A-H und Verehrung.

25 Videos mit Fragen und Antworten. Kostenlos!

Ja und Nein: Warum ist Ja links und Nein rechts? Was bewirkt der Bogen? Soll ich das Ja und Nein mitsprechen? Warum folgen das Ja und Nein so schnell aufeinander?
Warum ist bei Sympathie und Antipathie kein Wechsel zwischen linkem und rechtem Bein? Kann ich auch das rechte Bein als Standbein nehmen?
Welcher Arm ist beim Liebe-E vorne? Sind Vorstellungen und Bilder hilfreich oder stören sie? Warum beginnen die Arme beim A nicht gleichzeitig?

Eurythmie auf Skiern

Der erste Multimedia-Step-by-Step-Eurythmie-Kurs der Welt.
Video, Text und Landschaft!

Mit ausführlicher Beschreibung der Lautgebärden A, B, E, H, I, K, L, M, O, P, R, S, T, U, W. Die Videos beinhalten die Demonstration der Laute und zeigen ihre Anwendung beim Fahren. Dazu kommen ausführliche Texte aus dem Buch "Eurythmie auf Skiern" von Theodor.

Wir halten uns vor allem an die Buchstaben, die eine schöne Dynamik für das Skifahren bringen. Du kannst dir mit Hilfe der Videos und den ausführlichen Beschreibungen die nötigen Kenntnisse schnell und umfassend aneignen.

21 Videos, 60min

Die vier Temperamente

Franco Casarin vermittelt uns auf seine spannende Art wichtige Einsichten über die Temperamente.

Giovanna Casarin untersucht das Thema zusammen mit ihrem Mann und Theodor Hundhammer in Bewegung.

8 Videos, 52 Minuten

Master Classes
Nicht im Gesamtpaket enthalten

Sophia, Lilith, and the Three Madonnas

A Eurythmic Journey into the Mystery of the Feminine Earth

In this course, you will explore the sacred archetypes of the feminine and their deep connection to the layers of the Earth and soul through eurythmy, myth, and inner experience.

Ilse Hönig deepens the spiritual dimension of the course through images, myths, and esoteric context.

Theodor Hundhammer applies these concepts to eurythmy, creating a lived experience that opens the way to personal insight and growth.

Heileurythmie Masterclass
Videounterricht Englisch
Textunterlagen Deutsch

Consonants, Leg Movements, and Jumps, including their medical application

With Christiane Wigand
and Theodor Hundhammer

Explore different ways to perform leg movements meaningfully, and connect them with the arm gestures
Study Rudolf Steiner’s insights into their therapeutic applications.
Experience how these movements enhance body awareness and directly affect the body areas in need of therapeutic attention.
Discover how the consonants and leg movements communicate with the zodiac gestures.

Ideal for trained eurythmists and therapists seeking to deepen their professional skills – and open to anyone interested in learning more about Eurythmy Therapy and its applications.