Hochsensibilität als Ressource nutzen

Was andere vielleicht einfach etwas nervt, ist für Hochsensible oft kaum auszuhalten: Lärm, hektisches Licht oder auch zwischenmenschliche Spannungen sind für sie so belastend, dass ihre Lebensqualität stark darunter leidet. Dabei kann ausgeprägte Empfindsamkeit als Quelle tiefer und wahrhaftiger Erlebnisse das Leben bereichern – wenn man lernt, besser mit ihr umzugehen.

Hier im Blog werden wir ab jetzt regelmässig mit spannenden Beiträgen über alles, was…

Wäre es nicht sinnvoller gewesen, einen "ganz eigenen" Namen zu finden?

Das hat uns Rainer Herzog in einem Facebook-Post gefragt.

Eine Frage zu dem Namen des Kurses: Es gibt ja seit über 20 Jahren das MBSR, die "Mindfulness Based Stress Reduction" Methode, die sehr erfolgreich Elemente der Achtsamkeit/Meditation vermittelt. Wäre es nicht sinnvoller gewesen, einen "ganz eigenen" Namen zu finden? Es entsteht ansonsten ein wenig der Eindruck, auf einen erfolgreichen/bekannten Zug aufspringen zu w…

So ähnlich hat mich eine Kursteilnehmerin per E-Mail gefragt. Ich teile hier meine Antwort mit euch. Was denkt Ihr darüber?

Ist das Herz eine Pumpe? Ich komme immer mehr davon ab. Ja, das Herz kann sich zusammenziehen und Blut in die Peripherie schicken. Aber das macht es nicht wie ein Pumpe, die einfach läuft, wenn man Strom anlegt, sondern das Herz hat ganz feine Nerven, in denen es erspürt, was hereinkommt mit dem Blut, und wie es am besten reagieren kann. Es ist so treu und so gesund und so…