Deinen Weg gehen

Auf dieser Seite stellen wir dir Kurse vor, die dir helfen, dein Selbstwertgefühl und deine Lebensqualität zu verbessern und zu den Quellen deiner inneren Stärke vorzudringen.


Aktivitätsbasierte Stressbewältigung ABSR

Das ABSR-Stressbewältigungsprogramm ist ein achtwöchiges Programm mit praktischen Übungen zum Überwinden von verschiedenen Arten von Nervosität kombiniert wir mit Eurythmie-Übungen. Zahlreiche begeisterte Feedbacks und die wissenschaftliche Evaluationen durch die Universität Bern bestätigen die positive Wirksamkeit dieser Kurse.

Du findest die Kurse zum Selbststudium und die von zertifizierten ABSR-Kursleiter:innen geführten Seminare auf den Seiten von ABSR International.

ABSR International weisser Hintergrund

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Hochsensiblität 

Hochsensibilität ist ein Thema, das viele von uns betrifft, ohne dass es uns bewusst ist. Hochsensible Menschen funktionieren anders, und es ist wichtig, das zu erkennen.

Unsere Kurse helfen dir, deinen Alltag besser zu meistern, dich besser kennenzulernen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Sie bieten dir einen Aufbau nach Themen, die auf die verschiedenen Schichten deiner Persönlichkeit abgestimmt sind. Gedankliche Übungen, Alltagsübungen und Bewegungsübungen ergänzen sich perfekt.

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Der achtgliedrige Pfad

Mit den Übungen des achtgliedrigen Pfades werden schlummernde Fähigkeiten entwickelt, wodurch neue Möglichkeiten für den Geist, die Seele und das Alltagsbewusstsein entstehen. Lebensfragen sollen in selbstverantworteter Weise angegangen werden und zu aktuellen gesellschaftlichen Gegebenheiten sollen aus dem eigenen Innenraum heraus Antworten und Wege gefunden werden.

Durch Meditieren, Verstehen und Leben mit den Themen des achtgliedrigen Pfades arbeitest du Schritt für Schritt an der Ausbildung deiner seelischen und geistigen Fähigkeiten.

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Traumatherapie und posttraumatisches Wachstum

Vorträge, Unterlagen und Übungen der Eurythmy4you Traumakonferenz 2023. Erfahrene Ärzte und Forscher zeigen dir verschiedene Zugänge zur Traumatherapie. Menschen aus der Praxis stellen eine Fülle an bewährten Übungen für posttraumatisches Wachstum vor.

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Mobbing begegnen

Du hast nicht nur Knochen und Muskeln, du hast auch innere Kraftsysteme. Die kannst du ansprechen, aktivieren und harmonisieren. Wenn diese anfangen, zusammenzuwirken, werden sie dich von innen her tragen, kräftigen und schützen. Dein Kurs, um Mobbing-Situationen etwas entgegenzusetzen und langsam, aber sicher, etwas in Bewegung zu bringen.

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Männer mit Herz

Wir thematisieren von Woche zu Woche ein Männer-Thema, stellen uns seinen Herausforderungen und machen jeden Tag zwei Minuten Eurythmie. Das geht in jedem Setting. Wenn du das machst, wandelt sich Stress zur Herausforderung, die du mit Erfolg bewältigst. Negativ-Stress verschwindet aus deinem Leben.

Der Kurs berührt genau die Ebenen, die uns erkennen lassen, was wir brauchen, und es langsam aber sicher in uns wachsen und reifen zu lassen.

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