Eurythmie für deine Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Unsere Gesundheit ist ein kostbares Gut und keineswegs selbstverständlich. Fast alles, was wir tun, beruht darauf, dass wir Kräfte verbrauchen und uns irgendwie wieder regenieren müssen. Ständig verbrauchen wir Lebenskraft.

Auch ein Haus, das bewohnt wird, nutzt ab. Aber was repariert werden muss, wird repariert, und das Haus lebt, entwickelt Atmosphäre und spendet Lebensraum. Doch ein Haus, das nicht bewohnt wird, verfällt.

Bewohnen wir also unser Haus, sorgen für es und haben Freude an ihm! Dann sind wir selbst die Kraft, die es gesund erhält.

Spezifische Gesundheits­themen
behandeln wir live in unseren Webinaren

Widerstandsfähigkeit gegenüber Infektionen
Stärkung des Immunsystems
Gesundheit für die Augen
Gesundheit für das Herz
und vieles mehr

Webinar - Replays

Health in Action

Health in Action ist eine Serie von Übungen zum Mitmachen für dein persönliches Wohlbefinden.

Die 107 Übungen von Health in Action sind sorgfältig ausgewählte und demonstrierte Übungen für deine allgemeine Gesundheit. Sie werden in vielen unserer Kurse verwendet. Probiere sie aus und du wirst merken, wie gut sie dir tun.

Die Übungen sind einfach. Du kannst sie allein oder zusammen mit jemand anderem machen. Für deine bzw. eure Gesundheit!

1. Health in Action Übungssequenzen: Übungspakete von 10 bis 30 Minuten Dauer

2. Health in Action Reiseapotheke: Jede Übung einzeln zum Ausprobieren und Meditieren

3. Health in Action Webinar Stufe 1: Vertiefende Erklärung der Übungen Stufe 1

Health in Action Komplettpaket für 70.-/50.- €

1. Health in Action - Übungssequenzen

Jeder der sieben Kurse umfasst sechs verschieden lange Übungssequenzen, den Text der Übungen, vertiefende Fragen und ein Handout.

A in Action

Empfänglich bleiben, geerdet werden.

E in Action

Beziehung herstellen. Sich abgrenzen und Gegensätze verbinden.

I in Action

Das glückliche Herz. Beweglich und zentriert zugleich.

O in Action

Licht und Wärme. Harmonie in Hülle und Fülle.

U in Action

In sich ruhen. Grenzen überwinden.

Ei in Action

Zuwendung und Sanftheit. Bei sich ankommen.

Au in Action

Überblick und Kreativität. Raum für Freiheit.

2. Health in Action Reiseapotheke

Die Reiseapotheke ist zurzeit kostenlos zugänglich. Hier findest du über 100 einzelne Übungen aus dem Kurs "Health in Action", die verschiedene Aspekte von dir ansprechen und stärken. Mit deiner Hilfe möchten wir eine Methode entwickeln, um das in unserer Körperintelligenz verfügbare kollektive Wissen als Ressource für Gesundheit und Widerstandskraft immer besser kennenzulernen.

  1. Wähle eine Übung aus.
  2. Erlebe die gezeigten Bewegungen innerlich und vollziehe sie aus dir selbst. Mach die Übung so ruhig und so innig wie möglich.
  3. Entscheide selber, wie lange du die Übung machst und wie oft.
  4. Nimm dir danach fünf Minuten Zeit, in Ruhe zu spüren, was du in dir erlebst, und meditiere in deinem Körpergefühl, was die therapeutische Wirkung dieser Übung sein könnte.
  5. Schreibe deine Entdeckungen als Kommentar unter das Video. Die Kommentare bleiben öffentlich – dadurch können alle sehen, ob es Ähnlichkeiten oder Zusammenhänge zwischen den Übungen gibt.

So lernst du deine Körperintelligenz als Ressource zur Selbsthilfe kennen, stärken und nutzen. 

Reiseapotheke A

Empfänglich bleiben, geerdet werden.

Reiseapotheke E

Beziehung herstellen. Sich abgrenzen und Gegensätze verbinden.

Reiseapotheke I

Das glückliche Herz. Beweglich und zentriert zugleich.

Reiseapotheke O

Licht und Wärme. Harmonie in Hülle und Fülle.

Reiseapotheke U

In sich ruhen. Grenzen überwinden.

Reiseapotheke Ei

Zuwendung und Sanftheit. Bei sich ankommen.

Reiseapotheke Au

Überblick und Kreativität. Raum für Freiheit.

3. Health in Action live erklärt

In diesem Kurs werden die Sequenzen der Stufe 1 live erklärt. Es gibt zu jedem Vokal eine Kurzfassung und eine lange Fassung.

Health in Action Stufe 1

Erklärung der Übungen live