Kursübersicht
Die Kunst des langen Lebens
Ich fühle mich gut – auch im Alter !
Heilendes Bewegen für ein langes Leben

Rechts und Links

Aufströmen und Abströmen

Vorwärts und Rückwärts

Flügel und Sterne

Atmen mit den Armen

Die Kraft der Gesundheit
In Ruhe Nachwirken lassen

Zur Ruhe kommen - Nachlauschen

Meditation: Ich trage Ruhe in mir