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ABSR 2 Folgekurs

Das ist eine Kursvorschau. Um alle Lektionen zu sehen, musst du den Kurs kaufen.

Der ABSR Kurs in umgekehrter Reihenfolge

Du wirst alle Übungen noch einmal ganz neu erleben und noch dauerhafter in dir zur Wirkung bringen. Du machst die neuen Eurythmie-Übungen der Stufe zwei und kannst auch eine längere Sequenz mit den Übungen der Stufe eins und zwei zusammen machen.

Wir empfehlen dir unseren geführten Durchgang durch den Kurs. Er ist liebevoll gestaltet und eine wunderbare Gelegenheit, bewusst und in Ruhe durch alle Elemente des Kurses hindurchzugehen. Du gehst von Woche zu Woche, siehst das aktuelle Modul und kannst dich wunderbar auf das Wesentliche konzentrieren. Du bist ganz in der Gegenwart und im Fluss. Du kannst loslassen.

Ich möchte mehr über den selbstgeführten Durchgang wissen

Für Freude am Leben, auch bei den alltäglichen Dingen.

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Modul 1: Gedankenkreisen und Gedankenzwang

Von sich absehen können und anderes gelten lassen - Übungen gegen Gedankenzwänge

Lebensprozess 7 - Reproduktion
In sich ruhen können
N7 Alltagsübung Kritikenthaltung
6:39
Verzicht auf Kritik
ViA-U (2) Deutsch
13:56
Eurythmie: U in Action
ViA-U (1-2) Deutsch
24:49
Eurythmie: U in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 7
11:29
Eurythmie Saturn
1 Saturn - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal U
Rückblick auf das Modul

Modul 2: Handlungszwänge und Handlungsängste

Übungen, die helfen, Sicherheit für Entscheidungen ausbilden.

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Mit dem Herzen entscheiden
N6 Alltagsübung Handlungszwänge
6:32
Entscheidungen abwägen und durchführen
ViA-Au (2) Deutsch
9:51
Eurythmie: Au in Action
ViA-Au (1-2) Deutsch
20:55
Eurythmie: Au in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 6
7:39
Eurythmie Sonne
2 Sun - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Eurythmiefigur Au 1920x1080
Rückblick auf das Modul

Modul 3: Abhängigkeit von Ersatzbefriedigungen

Übungen, die helfen seine wirklichen Wünsche zu erkennen und andere loszulassen.

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Mit Wünschen bewusster umgehen können
N5 Alltagsübung Abhängigkeit von Ersatzbefriedigung
3:53
Wunschverzicht
ViA-Ei (2) Deutsch
11:40
Eurythmie: Ei in Action
ViA-Ei (1-2) Deutsch
21:06
Eurythmie: Ei in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 5
10:14
Eurythmie Mond
3 Moon - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Eurythmiefigur Ei 1920x1080
Rückblick auf das Modul

Modul 4: Überaktivität und Kontrollverlust

 Sich aus anderen Blickwinkeln erleben und seine Verhaltensweisen ändern können.

Rudolf Steiner - Gott-in-mir-Ich-in-Gott
Sein Verhalten ändern können
N4 Alltagsübung Überaktivität und Kontrollverlust
5:12
Gewohnheiten beobachten
ViA-E (2) Deutsch
15:53
Eurythmie: E in Action
ViA-E (1-2) Deutsch
29:00
Eurythmie: E in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 4
10:08
Eurythmie Mars
4 Mars - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal E
Rückblick auf das Modul

Modul 5: Selbstzweifel und Überbesorgtheit

Innerlich im Denken beweglich werden. Selbstzweifel und Sorgen entmachten.

2022 ABSR-Modul 4 Tauziehende Kinder
Sein Zentrum stärken, beweglich werden
N3 Alltagsübung Selbstzweifel und Überbesorgtheit
6:33
Rückwärts denken
ViA-I (2) Deutsch
12:15
Eurythmie: I in Action
ViA-I (1-2) Deutsch
20:50
Eurythmie: I in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 3
11:29
Eurythmie Merkur
5 Mercury - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal I
Rückblick auf das Modul

Modul 6: Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit

Veränderungspotentiale aufwecken: Übungen für die Entwicklung von Gelassenheit und innerer Sicherheit.

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Gelassenheit und innere Sicherheit entwickeln
N2 Alltagsübung Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit
6:42
Seine Handschrift ändern
ViA-O (2) Deutsch
11:16
Eurythmie: O in Action
ViA-O (1-2) Deutsch
23:48
Eurythmie: O in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 2
13:11
Eurythmie Jupiter
6 Jupiter - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal O
Rückblick auf das Modul

Modul 7: Vergesslichkeit

Übungen zur Stärkung der Erinnerung.

Die Erinnerungskräfte stärken
N1 Alltagsübung Vergesslichkeit
3:45
Die bildhafte Verlegübung
ViA-A (2) de mbr
14:14
Eurythmie: A in Action
ViA-A (1-2) Deutsch 2020
24:42
Eurythmie: A in Action 1+2
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 1
9:53
Eurythmie Venus
7 Venus - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal A
Rückblick auf das Modul

Modul 8: Seinen Weg gehen, den Alltag meistern

Die Alltagsübungen ganz einfach in den Tagesablauf integrieren.

N8 Alltagsübungen Zusammenfassung
2:41
Integration der Alltagsübungen
M-01b.de Die Kraft der Gesundheit 2018.de (sbr)
12:02
Die Kraft der Gesundheit - Durchgang
M-01.de Die Kraft der Gesundheit
21:21
Die Kraft der Gesundheit - Erläuterungen
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 8
14:03
Eurythmie Alle Planeten
AB. Sonnenuntergang am Bieler See
Originaltext R. Steiner
Rudolf Steiner - Gott-in-mir-Ich-in-Gott Schnitt
Rückblick auf das Modul

Abschluss des Kurses

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Feedback
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Weiterführung des Programms