Kursübersicht
Der achtgliedrige Pfad
1. Achte auf deine Gedanken
2. Achte auf deine Entschlüsse

Das richtige Urteil

Gedanken achtsam abwägen und innere Sicherheit gewinnen.

Demonstration mit Variation der Au-Gebärde.

D und T
3. Achtsamkeit beim Reden

Das richtige Wort

Worte gedankenvoll sprechen, mit Wärme und Bedeutung.

Demonstration mit Variation der Ei-Gebärde.

F und V
4. Achtsamkeit im Handeln

Die richtige Tat

Den Kräften des Herzens folgen.

Demonstration mit Variation der E-Gebärde.

W, S und R
5. Achtsamkeit auf die Gestaltung des Lebens

Der richtige Standpunkt

Natur- und geistgemäss leben. In Widersprüchen bestehen.

Demonstration mit Variation der I-Gebärde.

B, P und H
6. Achtsam streben

Das richtige Streben

Resonanzfähig werden. Stimmige Verhältnisse erzeugen.

Demonstration mit Variation der O-Gebärde.

G, K und N
7. Achtsam lernen

Das richtige Gedächtnis

Durch Hingabe ans Leben erstarken.

Demonstration mit Variation der A-Gebärde

W, C, Ch und R
8. Achtsam eins werden

Die richtige Beschaulichkeit

Meditativ leben. Wesentlich werden.

Demonstration mit TAO

TAO - Sonne
Geschichte und Bedeutung des Pfades
Die Stufen des Pfades
Der edle achtfache Pfad des Gautama Buddha
Der achtgliedrige Pfad bei Rudolf Steiner
Der Pfad, die Seligpreisungen und die Übungen von Nervosität und Ichheit