Liebe Freunde,

Im kommenden Februar werde ich in dem schönen Seminarzentrum Quellhof die zwölf Konstitutionsübungen der Heileurythmie unterrichten, die Rudolf Steiner für das rhythmische System und insbesondere zur Entwicklung des ätherischen Herzens gegeben hat.

Im Quellhof möchte ich neben dem praktischen Kennenlernen und Üben auch in die Hintergründe dieser Übungen einsteigen. Wir werden zusammen erforschen, warum diese Übungen ein Weg von unten nach oben sind, wie sie physiologisch wirken, welchen Weg die Seele in der Folge dieser Übungen geht und wie sie mit dem Tierkreis zusammenhängen.

Ich freue mich auf ein Wochenende voller Eurythmie, Entdeckungen und lebendiger Gespräche. Darum: Gerne weitersagen. 

Herzlich, Theodor
Eurythmy4you
Bewegte Worte

Heilende Bewegung
Das Geheimnis der Mitte

Von der Seele mitten ins Leben – vom Herz bis tief in den Körper.

Freitag 13. bis Sonntag 15. Februar 2026, Seminarhaus Quellhof, Kirchberg/Jagst

Die 12 Konstitutionsübungen der Heileurythmie sind eine geniale Antwort auf die neuen Herausforderungen unserer Zeit. Jede Übung stärkt – jeweils auf andere Art – im Spiel der Polaritäten von Kopf, Herz und Hand deine Verbindung mit dir selbst und deiner Umgebung. Damit förderst du dein Immunsystem, deine Resilienz und Freude am Leben.

Bewegen: Die Bewegungsabläufe sind einfach und schnell zu erlernen. Ihre Wirksamkeit entsteht durch die innere Aktivität, mit der du sie ausführst. Wir lernen, wiederholen und erforschen die Abläufe gemeinsam und in kleinen Gruppen.

Verstehen: Wir entdecken gemeinsam, warum und wie diese Übungen bis ins Innerste unserer Organe wirken. Wir entdecken, warum Stiner es "einen Umweg über das Ätherische" nennt, warum sie ein Weg von unten nach oben sind und wie sie einen Durchgang durch den Tierkreis darstellen.

Anwenden: Wir nehmen uns Zeit herauszufinden, welche der zwölf Übungen für dich am wichtigsten sind, und wie du sie am besten praktizierst. Du lernst alle Übungen so gründlich kennen, dass du sie mit gutem Gefühl auch an deine Freundinnen und Freunde weitergeben kannst.

Dokumentieren: Du erhältst die PowerPoint-Präsentationen der Vorträge und ein umfangreiches Handbuch als ein PdF mit weit über 100 Seiten. Darin findest du detaillierte Beschreibungen zur Ausführung und Wirkung der Übungen und viele menschenkundliche Hintergrundinformationen.

Zeit / Kosten / Ort

Beginn: Fr. 13. Februar 2026 18:30 Uhr

Ende: So. 15. Februar 2025 14:00 Uhr

Dozent: Theodor Hundhammer

Seminarpreis: 240 €,  ermässsigt: 210 €

Kost und Logis: Essen und 2 Übernachtungen im Quellhof

Adresse: Der Quellhof e.V., Wanderstraße 18, 74592 Kirchberg/Jagst-Mistlau

Hompage: https://quellhof.de/

Anmelden

Der Quellhof schaltet das Seminar ab Mitte Dezember auf. Wenn du sicher sein willst, dann reserviere deinen Platz schon jetzt und schreibe eine E-Mail oder ruf an:

Telefon: 07954 – 396

Email: https://quellhof.de/kontakt/

Die 12 Konstituitionsübungen der Heileurythmie
Information und Anmeldung

Möchtest du, dass auch in deiner Nähe ein solcher Kurs stattfindet?
Dann bilde eine Gruppe mit Interessierten und schreib eine E-Mail an: theodor@eurythmy4you.com

Vom 3. bis 9. Oktober 2025 durfte ich die 12 Übungen mit grosser Freude an 150 Menschen in Bangkok unterrichten. Herzlichen Dank an alle wunderbaren Menschen in und um die Panyotai Waldorf School!