Mach mit - Hilf mit

Die heileurythmische Reiseapotheke

Du findet hier 7 Kurse mit über 100 Übungen, die mit der eurythmischen Qualität der Vokale zu tun haben. Mit deiner Hilfe erarbeiten wir eine Methode, mit der wir das in unserer Körperintelligenz vorhandene kollektive Wissen als Ressource zur Selbsthilfe nutzen lernen. Wir veröffentlichen die Übungen nacheinander in sieben Kursen.

Wir bitten dich um Folgendes:

  1. Erlebe die gezeigten Bewegungen innerlich und vollziehe sie aus dir selbst. Mach die Übung so ruhig und so innig wie möglich.
  2. Entscheide selber, wie lange du die Übung machst und wie oft.
  3. Nimm dir danach fünf Minuten Zeit, in Ruhe zu spüren, was du in dir erlebst, und meditiere, was die therapeutische Wirkung dieser Übung sein könnte.
  4. Schreibe deine Wahrnehmungen und Vorschläge in das Kommentarfeld unter der Übung.
  5. Alle Kommentare bleiben öffentlich sichtbar, und wir werden sehen, ob sich Gemeinsamkeiten zeigen. 

Wenn du längere Sequenzen von 10 bis 30 Minuten machen möchtest, oder weiterführende Erklärungen suchst, schau in unseren Online-Kurs Health in Action.

Folgende Kurse werden bald veröffentlicht:

 O - Licht und Wärme. Harmonie in Hülle und Fülle

am 16.6.2020

I - Gleichgewicht und Rückgrat stärken. Innerlich wie äusserlich beweglich werden.

am 21.7.2020

E - Beziehungen herstellen. Begegnen und Verbinden.

am 25.9.2020

Ei - Bei sich ankommen. Zuwendung und Sanftheit

am 6.10.2020

Au - Überblick und Kreativität. Räume schaffen für Freiheit

am 3.11.2020

U - In sich ruhen. Grenzen überwinden

am 1.12.2020