Ergänzungsvideo zu deinem Kurs
I-A-O in der Gestalt
Das Das Video ist Bestandteil des Kurses "Ätherische Grundlagen der Eurythmie"

I-A-O als Herzübung

Diese einfache Übung kannst du immer machen, wenn du dich selber und deine Mitte tiefer spüren willst.

Mit dem I gehst du in die Aufrechte, verstärkst sie nach unten und dadurch wirst du gross. So kannst du deine Mitte zwischen hinten und vorne aufsuchen und dein Herz öffnen.

Wenn du dich jetzt leicht nach hinten neigst, das tragende Kraftfeld wahrnimmst und wie dein Herz aus der Weite vor dir erfüllt wird, lernst du das A kennen.

Nun kannst du von deinem Herzen aus nach unten fühlen, bis ein Strom antwortet, der leise nach vorne zieht. Du kommst mit der stützenden aufströmenden Kraft des O in Beziehung, die dir hilft, deine Fülle in die Welt zu schenken.

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