Kursübersicht

ABSR 2 Folgekurs

Das ist eine Kursvorschau. Um alle Lektionen zu sehen, musst du den Kurs kaufen.

Der ABSR Kurs in umgekehrter Reihenfolge

Du wirst alle Übungen noch einmal ganz neu erleben und noch dauerhafter in dir zur Wirkung bringen. Du machst die neuen Eurythmie-Übungen der Stufe zwei und kannst auch eine längere Sequenz mit den Übungen der Stufe eins und zwei zusammen machen.

Wir empfehlen dir unseren geführten Durchgang durch den Kurs. Er ist liebevoll gestaltet und eine wunderbare Gelegenheit, bewusst und in Ruhe durch alle Elemente des Kurses hindurchzugehen. Du gehst von Woche zu Woche, siehst das aktuelle Modul und kannst dich wunderbar auf das Wesentliche konzentrieren. Du bist ganz in der Gegenwart und im Fluss. Du kannst loslassen.

Ich möchte mehr über den selbstgeführten Durchgang wissen

Für Freude am Leben, auch bei den alltäglichen Dingen.

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Modul 1: Gedankenkreisen und Gedankenzwang

Von sich absehen können und anderes gelten lassen - Übungen gegen Gedankenzwänge

Lebensprozess 7 - Reproduktion
In sich ruhen können
N7 Alltagsübung Kritikenthaltung
Verzicht auf Kritik
6:39
ViA-U (2) Deutsch
Eurythmie: U in Action
13:56
ViA-U (1-2) Deutsch
Eurythmie: U in Action 1+2
24:49
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 7
Eurythmie Saturn
11:29
1 Saturn - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal U
Rückblick auf das Modul

Modul 2: Handlungszwänge und Handlungsängste

Übungen, die helfen, Sicherheit für Entscheidungen ausbilden.

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Mit dem Herzen entscheiden
N6 Alltagsübung Handlungszwänge
Entscheidungen abwägen und durchführen
6:32
ViA-Au (2) Deutsch
Eurythmie: Au in Action
9:51
ViA-Au (1-2) Deutsch
Eurythmie: Au in Action 1+2
20:55
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 6
Eurythmie Sonne
7:39
2 Sun - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Eurythmiefigur Au 1920x1080
Rückblick auf das Modul

Modul 3: Abhängigkeit von Ersatzbefriedigungen

Übungen, die helfen seine wirklichen Wünsche zu erkennen und andere loszulassen.

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Mit Wünschen bewusster umgehen können
N5 Alltagsübung Abhängigkeit von Ersatzbefriedigung
Wunschverzicht
3:53
ViA-Ei (2) Deutsch
Eurythmie: Ei in Action
11:40
ViA-Ei (1-2) Deutsch
Eurythmie: Ei in Action 1+2
21:06
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 5
Eurythmie Mond
10:14
3 Moon - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Eurythmiefigur Ei 1920x1080
Rückblick auf das Modul

Modul 4: Überaktivität und Kontrollverlust

 Sich aus anderen Blickwinkeln erleben und seine Verhaltensweisen ändern können.

Rudolf Steiner - Gott-in-mir-Ich-in-Gott
Sein Verhalten ändern können
N4 Alltagsübung Überaktivität und Kontrollverlust
Gewohnheiten beobachten
5:12
ViA-E (2) Deutsch
Eurythmie: E in Action
15:53
ViA-E (1-2) Deutsch
Eurythmie: E in Action 1+2
29:00
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 4
Eurythmie Mars
10:08
4 Mars - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal E
Rückblick auf das Modul

Modul 5: Selbstzweifel und Überbesorgtheit

Innerlich im Denken beweglich werden. Selbstzweifel und Sorgen entmachten.

2022 ABSR-Modul 4 Tauziehende Kinder
Sein Zentrum stärken, beweglich werden
N3 Alltagsübung Selbstzweifel und Überbesorgtheit
Rückwärts denken
6:33
ViA-I (2) Deutsch
Eurythmie: I in Action
12:15
ViA-I (1-2) Deutsch
Eurythmie: I in Action 1+2
20:50
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 3
Eurythmie Merkur
11:29
5 Mercury - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal I
Rückblick auf das Modul

Modul 6: Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit

Veränderungspotentiale aufwecken: Übungen für die Entwicklung von Gelassenheit und innerer Sicherheit.

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Gelassenheit und innere Sicherheit entwickeln
N2 Alltagsübung Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit
Seine Handschrift ändern
6:42
ViA-O (2) Deutsch
Eurythmie: O in Action
11:16
ViA-O (1-2) Deutsch
Eurythmie: O in Action 1+2
23:48
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 2
Eurythmie Jupiter
13:11
6 Jupiter - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal O
Rückblick auf das Modul

Modul 7: Vergesslichkeit

Übungen zur Stärkung der Erinnerung.

Die Erinnerungskräfte stärken
N1 Alltagsübung Vergesslichkeit
Die bildhafte Verlegübung
3:45
ViA-A (2) de mbr
Eurythmie: A in Action
14:14
ViA-A (1-2) Deutsch 2020
Eurythmie: A in Action 1+2
24:42
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 1
Eurythmie Venus
9:53
7 Venus - Margalit Laufer
Originaltext R. Steiner
Bäschlin Eurythmiefigur Vokal A
Rückblick auf das Modul

Modul 8: Seinen Weg gehen, den Alltag meistern

Die Alltagsübungen ganz einfach in den Tagesablauf integrieren.

N8 Alltagsübungen Zusammenfassung
Integration der Alltagsübungen
2:41
M-01b.de Die Kraft der Gesundheit 2018.de (sbr)
Die Kraft der Gesundheit - Durchgang
12:02
M-01.de Die Kraft der Gesundheit
Die Kraft der Gesundheit - Erläuterungen
21:21
ABSR Gruppenkurs Planeten DE - Woche 8
Eurythmie Alle Planeten
14:03
AB. Sonnenuntergang am Bieler See
Originaltext R. Steiner
Rudolf Steiner - Gott-in-mir-Ich-in-Gott Schnitt
Rückblick auf das Modul

Abschluss des Kurses

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Weiterführung des Programms