Kursinhalt

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  Einleitung

  • Der achtgliedrige Pfad
  • Aufbau des Kurses
  • Schriftliches Kurs-Dossier
  • Link zum Zoom-Meeting
  • Benachrichtungen vom Chat ein- und ausschalten
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  1. Achte auf deine Gedanken

  • Replay, U - L - M
    
  • Die richtige Meinung
    9:15
    
  • Durch Achtsamkeit das lebendige Denken entdecken.
    6:57
    
  • Demonstration mit Variation der U-Gebärde.
    32:47
    
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  2. Achte auf deine Entschlüsse

  • Replay, Au - D - T
    
  • Das richtige Urteil
    6:13
    
  • Gedanken achtsam abwägen und innere Sicherheit gewinnen.
    7:18
    
  • Demonstration mit Variation der Au-Gebärde.
    44:09
    
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  3. Achtsamkeit beim Reden

  • Replay, Ei - F - V
    
  • Das richtige Wort
    8:53
    
  • Worte gedankenvoll sprechen, mit Wärme und Bedeutung.
    9:11
    
  • Demonstration mit Variation der Ei-Gebärde.
    47:51
    
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  4. Achtsamkeit im Handeln

  • Replay, E - W - S - R
    
  • Die richtige Tat
    9:59
    
  • Den Kräften des Herzens folgen.
    6:47
    
  • Demonstration mit Variation der E-Gebärde.
    45:30
    
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  5. Achtsamkeit auf die Gestaltung des Lebens

  • Replay, I - B - P - H
    
  • Der richtige Standpunkt
    4:48
    
  • Natur- und geistgemäss leben. In Widersprüchen bestehen.
    9:00
    
  • Demonstration mit Variation der I-Gebärde.
    49:22
    
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  6. Achtsam streben

  • Replay, O - G - K - N
    
  • Das richtige Streben
    7:43
    
  • Resonanzfähig werden. Stimmige Verhältnisse erzeugen.
    8:53
    
  • Demonstration mit Variation der O-Gebärde
    46:33
    
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  7. Achtsam lernen

  • Replay, A - W - C - Ch - R
    
  • Das richtige Gedächtnis
    7:55
    
  • Durch Hingabe ans Leben erstarken.
    8:10
    
  • Demonstration mit Variation der A-Gebärde
    46:02
    
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  8. Achtsam eins werden

  • Replay, TAO - Sonne
    
  • Die richtige Beschaulichkeit
    11:07
    
  • Meditativ leben. Wesentlich werden.
    15:01
    
  • Demonstration mit TAO
    49:28
    
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  Geschichte und Bedeutung des Pfades

  • Die Stufen des Pfades
  • Der edle achtfache Pfad des Gautama Buddha
  • Der achtgliedrige Pfad bei Rudolf Steiner
  • Der Pfad, die Seligpreisungen und die Übungen von Nervosität und Ichheit
    
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  Anhang

  • Quellen und Copyright