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Tages- und Wochenrückblick

Wir empfehlen dir, am Ende des Tages einen Rückblick auf deine Erlebnisse beim Üben zu halten.

  • Ist dir die Alltagsübung nicht gelungen oder gut gelungen? Hast du sie selten gemacht oder oft gemacht?
  • Hast du die Eurythmie selten gemacht oder oft gemacht? War sie mühsam oder erfreulich? Hat sie dich gestärkt?




Nimm dir zum Abschluss dieser Woche ein paar Minuten Zeit, um über folgende Fragen nachzudenken.

  • Welche Verbindungen zwischen dem Thema des Moduls, der Alltagsübung und den Eurythmie-Übungen habe ich gefunden?
  • Wie haben sich meine Gefühle im Laufe der Woche verändert?

Wenn du magst, kannst du den achtstufigen HSP Fragebogen ausfüllen und reflektieren, wo auf deinem Weg du dich gerade befindest.

  • Mach das am besten anhand deiner Erfahrungen der letzten Tage.
  • Bei jeder Frage geht die Skala von 1 bis 5. 
  • Zähle die Punkte zusammen und schreibe sie dir auf.
  • Vielleicht wirst du im Verlauf des Kurses spannende Veränderungen feststellen.
  • Der Fragebogen ist im Anhang. 

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