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Aufbau der Übungen

In dem ABSR-Aufbaukurs findest du mehr Eurythmie-Übungen, welche die Wirkungen der dir bereits bekannten Alltagsübungen verstärken. Ausserdem zeigen wir dir in Videos, wie du die Eurythmieübungen vom Grund- und Aufbaukurs kombinieren kannst.

Wir durchlaufen den Kurs jetzt in umgekehrter Reihenfolge und folgen mit den Lauten der Eurythmie jetzt dem Lauf der Wochentage (Samstag Saturn U, Sonntag Sonne Au, Montag Mond Ei, Dienstag Mars E, Mittwoch Merkur I, Donnerstag Jupiter O, Freitag Venus A).

Diese Spiegelung ist im Vortrag von Rudolf Steiner, in dem er die Übungen gegen die Nervosität bespricht, bereits angelegt:

  • In der Einleitung des Vortrags bespricht er die Übungen in der Reihenfolge des ABSR-Aufbaukurses (Kritiksucht --> Vergesslichkeit).

  • Bei der nachfolgenden Beschreibung der Übungen im Vortrag durchläuft er die Reihe wie im ABSR-Basiskurs (Vergesslichkeit --> Kritiksucht).

Wir haben dir die entsprechenden Textabschnitte in jedem Modul zusammengestellt. Den ganzen Vortrag "Nervosität und Ichheit" von Rudolf Steiner kannst du hier herunterladen: Pdf.