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Demonstration der U-Gebärden

Die richtige Meinung

Auf seine Vorstellungen (Gedanken) achten. Nur bedeutsame Gedanken denken. Nach und nach lernen, in seinen Gedanken das Wesentliche vom Unwesentlichen, das Ewige vom Vergänglichen, die Wahrheit von der blossen Meinung zu scheiden.

Beim Zuhören der Reden der Mitmenschen versuchen, ganz still zu werden in seinem Innern und auf alle Zustimmung, namentlich alles abfällige Urteilen (Kritisieren, Ablehnen), auch in Gedanken und Gefühlen, zu verzichten.

Dies ist die sogenannte «richtige Meinung».

Auf seine Vorstellungen (Gedanken) achten.


Die Arme aus dem rechten (Vorstellungen) und linken (Gedanken) Raum vor dem Herzen zusammenströmen lassen bis die Handflächen zusammenliegen.

Nur bedeutsame Gedanken denken.


Das Zusammenströmen und das Entstehen der Sagittalfläche im Inneren spüren.

Nach und nach lernen, in seinen Gedanken

-       das Wesentliche vom Unwesentlichen,

-       das Ewige vom Vergänglichen,

-       die Wahrheit von der blossen Meinung


Zwischen den Händen und dem Herz eine Verbindung spüren.

Die zusammengelegten Hände langsam nach oben steigen lassen. Empfinden, wo und wie es am besten zum Text passt (Hals-, Stirn-, Scheitelchakra).

Spüre dabei den Gegenstrom, der parallel durch deinen Körper und deine Beine nach unten entsteht.

zu scheiden.


Lasse oben die Arme zu den Seiten los. Spüre, wie du dann dastehst.

Beim Zuhören der Reden der Mitmenschen


Langsam vom Herzen her die Arme in einer parallelen Gebärde nach vorne bringen, auch den hereinkommenden Gegenstrom spüren.

versuchen, ganz still zu werden in seinem Innern,


In das Herz hinein fühlen.

und auf alle Zustimmung, namentlich alles abfällige Urteilen (Kritisieren, Ablehnen),


Fühle, wie die linken Fussballen auf den Boden drücken (Zustimmung), dann die rechten Fussballen (Urteilen), dann ausbalancieren und ihre Wirkung bis hinauf ins Herz spüren.

auch in Gedanken und Gefühlen,


Die parallelen Arme langsam ein bisschen heben (bei Gedanken) und senken (bei Gefühlen).

zu verzichten.


Die Hände zur Seite lösen und sinken lassen.

Dies ist die sogenannte «richtige Meinung».


Langsames U nach vorne entstehen lassen und davon einige Schritte mitgenommen werden. Achtsam das U der Arme an den Körper heranführen, und es einladen, einzuziehen. Die aufrechte Gestalt, sich selbst und die innere Ruhe eine Zeit lang spüren.

Ergänzende Videos

Das U von Rechts und Links

Die Grundgebärde des U

Das I im U

 

Tafelzeichnung

 

Pfad Tafel U-2 Samstag-2.jpeg